ଲିଙ୍ଗକୁ ବଡ଼, ଲମ୍ବା ଏବଂ ମୋଟା କରିବାର ସହଜ ଓ ନିରାପଦ ଉପାୟ…

ଆଜି, ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଅନେକ ୱେବସାଇଟ୍ ଲିଙ୍ଗ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ପଦ୍ଧତି ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଅନେକ ଦାବି କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଦାବି କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ୱେବସାଇଟ୍ ସତ କି? ସମସ୍ତେ ଏ ବିଷୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ରୁହନ୍ତି। ଭାରତୀୟ ପୁରୁଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲିଙ୍ଗର ଆକାର ବିଷୟରେ ଅନେକ ଭୁଲ ଧାରଣା ଅଛି। ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ଏହି ଅଙ୍ଗକୁ ବଢାଇବାକୁ ଆଗ୍ରହ ଥିବାରୁ ଲିଙ୍ଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଔଷଧ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦର ବଜାର ଆଜି କୋଟି କୋଟିରେ ପହଞ୍ଚିଛି। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି … Read more

ଶରୀର ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଅଭାବ ଏହି ଗୁରୁତର ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ…

ମାନବ ଶରୀରରେ 300 ରୁ ଅଧିକ ଏନଜାଇମ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ। ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ଶରୀରରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଅଭାବ ଥକାପଣ, ଭୋକ ହ୍ରାସ, ବାନ୍ତି, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ମାଂସପେଶୀ ସମସ୍ୟା ଇତ୍ୟାଦି ହୋଇପାରେ। ଶରୀରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ (ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ) … Read more

ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ (sex) ରଖିବା ପରେ ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣ କାହିଁକି ହୋଇଥାଏ?

ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସମୟରେ ଯଦି କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଅସାବଧାନତା ନିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯୋନୀ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ ଭାବରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ କୁ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ପ୍ରାୟତ ମହିଳାମାନେ sex ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯୋନୀ ସଂକ୍ରମଣରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଏପରିକି କେତେକ ମହିଳା କୁହନ୍ତି ଯେ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ନିରାପଦ ସେକ୍ସ … Read more

ଆଇନଷ୍ଟାଇନ ପରି ବୁଦ୍ଧି ପାଇବା ପାଇଁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ସୁପରଫୁଡ…

ଯଦି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭଲ ତେବେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପଛରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ମନ। ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ମନ ସୁସ୍ଥ ତେବେ ସମଗ୍ର ଶରୀର ଭଲ କାମ କରେ। ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକାଗ୍ରତା, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଉନ୍ନତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେପରି ଆମ ଶରୀର ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶୋଷଣ କରେ, ସେହିଭଳି ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ … Read more

ସମସ୍ତେ ରୁଟି ଖାଆନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସଠିକ ଉପାୟ କ’ଣ?

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଶରୀର ପାଇଁ ଯେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ସଠିକ୍ ସମୟ ଏବଂ ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥକୁ ଏପରି ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ଏହାକୁ ହଜମ କରିବା ଅବସ୍ଥାରେ ନଥାଏ, ଏହା ଏକ ଉପାୟରେ ଅଦରକାରୀ ହୋଇଯାଏ। ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। … Read more

ଯଦି ଯୋନୀରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରୁଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ…

ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଯଥା ତ୍ୱଚା, ପେଟ ବଟନ୍, କାଖ ଏବଂ ଯୌନାଙ୍ଗ ରେ କିଛି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ରହିଥାଏ। ହଁ, ତୁମର ଯୋନୀ ଟିସୁରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଶ୍ରାବ ପ୍ରାୟତ ଏକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ବେଳେବେଳେ ସେହି ଗନ୍ଧ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମନେହୁଏ। ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯୋନୀ ଦୁର୍ଗନ୍ଧର କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି : ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା। ଖରାପ ସ୍ୱଚ୍ଛତା। ଜୀବାଣୁ ଭେଜିନୋସିସ୍ (BV)। … Read more

Liver Cirrhosis : ଯକୃତର ଏହି ରୋଗ ଏକ ନୀରବ ହତ୍ୟାକାରୀ, ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକୁ ତୁରନ୍ତ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ।

ଯକୃତ ସିରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଯକୃତରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ଜୀବନଘାତି ରୋଗ। NCBI ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତିବର୍ଷ ବିଶ୍ୱରେ 2 ମିଲିୟନ ଲୋକ ଯକୃତ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରନ୍ତି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ 1 ମିଲିୟନ ମୃତ୍ୟୁ ସିରୋସିସ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁ ହୋଇଥାଏ।ଯକୃତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହୃଦୟ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଯକୃତ ବିନା, ଆପଣ ଅଧିକ ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯକୃତ ନଷ୍ଟ ହେଲେ ଲିଭର ଟ୍ରାନ୍ସପ୍ଲାଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର … Read more

ଚା ’ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ବୟସ୍କମାନେ ସର୍ବଦା ଏହି ଜିନିଷ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି, ଯଦି ଆପଣ ଏହା ନ ମାନନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଅନୁତାପ କରିବେ…

ଚା ’ପ୍ରେମୀମାନେ କେବଳ ଦେଶରେ ନୁହେଁ, ବିଶ୍ୱରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଚା ବିନା ଲୋକଙ୍କ ଆଖି ମଧ୍ୟ ଖୋଲେ ନାହିଁ। ଅନେକ ଲୋକ ଦିନକୁ 8 ରୁ 10 ଥର କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଚା ପିଅନ୍ତି। ଯଦି ସେ ଚା ପିଉ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେ କାମ କରିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଦିନଟି ମଧ୍ୟ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମନେହୁଏ। ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ହେଲା ମାତ୍ରେ ଆପେ ଆପେ … Read more

ଆପଣ ବି ବେଳେବେଳେ ବେଶୀ ଗରମ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ହଠାତ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲେଇ ହେଉଛି କି? ତେବେ ଏହା ହଟ ଫ୍ଲାସ (hot flash) ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହଟ ଫ୍ଲାସ କଣ? ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଶରୀରରେ କିଛି ହରମୋନର ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ହଟ ଫ୍ଲାସର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ଉଭୟ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟା 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ହଟ୍ ଫ୍ଲାସ୍ ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରରର ହଠାତ୍ ଗରମ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଭୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବଢ଼ିଯାଏ। ହର୍ମୋନ୍‌ର ଅସନ୍ତୁଳନ, ପିତ୍ତ ଦୋସର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବାୟୁ ଦୋସର ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ହଟ … Read more

Hydrocele Problem : ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ହାଇଡ୍ରୋସେଲ ରୋଗ କ’ଣ? ହାଇଡ୍ରୋସେଲର କାରଣ, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ଟେଷ୍ଟିସ୍, ଟେଷ୍ଟିକଲ୍ ବା ଅଣ୍ଡକୋଷ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକ ଅତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ। ଏବଂ ଏଥିରେ ଘଟୁଥିବା କୌଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ପ୍ରାୟତ ଲୋକମାନେ ଅଣ୍ଡକୋଷ ରେ ଲାଗିଥିବା ଆଘାତ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଟେଷ୍ଟିସ ବା ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ କେବଳ ଟେଷ୍ଟିସ ବା ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହାକୁ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ କୁହାଯାଏ। … Read more