ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କିଡନୀ ଏବଂ ଯକୃତ ମୁଖ୍ୟତ ଦାୟୀ । କେତେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରାଯାଇପାରିବ । ଜୈବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା କୌଣସି ରୋଗ ହେତୁ ରକ୍ତରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହାୟକ ହୁଏ ।
ଘରୋଇ ଉପଚାର :
ଲେମ୍ବୁ ରସ ରକ୍ତ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସଫା କରିଥାଏ ।ଏହା ଅମ୍ଳୀୟ ଏବଂ pH ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ ।ରକ୍ତରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ସଫା କରିବାରେ ଏହା ଉପଯୋଗି ।ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଅଧା ଲେମ୍ବୁକୁ ଚିପୁଡି ପିଅନ୍ତୁ ।
ନିମ ର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି । ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଇନଫେକ୍ଟିଭ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି । ରକ୍ତକୁ ସଫା ରଖିବାରେ ନିମ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଚର୍ମ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ନିମ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
ଏକ ଗ୍ଲାସ ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ହଳଦୀ ମିଶାନ୍ତୁ । ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ମାସ ପାଇଁ କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଶୁଦ୍ଧ ହୋଇଥାଏ । ହଳଦୀରେ କର୍କୁମିନ୍ ନାମକ ଏକ ଉପାଦାନ ଥାଏ ଯାହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଏ । ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ହଳଦୀ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପଚାର ।
ଧନିଆ ପତ୍ରର ଗୁଣ୍ଡ ନେଇ ପାଣିରେ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ଫୁଟିବା ପରେ ଅବଶିଷ୍ଟ ପାଣି ଫିଲ୍ଟର୍ କରି ନିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ ଧନିଆ ପାଣିକୁ ଏକ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏହି ଜଳକୁ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଅଧିକ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଓ ବେକିଂ ସୋଡା ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ମିଳିତ ଭାବରେ ଶରୀରର pH ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରରେ ଅଧା ଚାମଚ ବେକିଂ ସୋଡା ମିଶାନ୍ତୁ । କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପରେ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ରେ ପେଂପର ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ ହେବ ।ତା’ପରେ ଏହାକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ତୁରନ୍ତ ପିଅନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ରୋଗୀମାନେ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଏହା କରିବା ଉଚିତ୍ ।
ତୁମ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ଲୁବେରି, ବ୍ରୋକୋଲି, ବିଟ ଏବଂ ଗୁଡ଼ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ବ୍ରୋକୋଲିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଓମେଗା 3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ଭରପୂର ଅଟେ । ସେହିପରି ବିଟ ରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ । ଗୁଡ଼ ଶରୀରର ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିଥାଏ ।
