ଯେଉଁ ପିଲାମାନଙ୍କର ଯୌବନାବସ୍ଥା ଶିଘ୍ର ଆସିଥାଏ, ସେମାନେ ଆରମ୍ଭରେ ଶୀଘ୍ର ବଢ଼ନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ପୂର୍ଣ୍ଣ ସାମର୍ଥ୍ୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ବଢିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଶିଘ୍ର ଯୌବନାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏଠାରେ 6 ଟି କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି।
ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସମୟର ପୂର୍ବରୁ ଯୌବନାବସ୍ଥାର ସଙ୍କେତ ଦେଖାଉଛନ୍ତି କି? ଏହା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅଭିଭାବକମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କିମ୍ବା ପ୍ରାଥମିକ ଯୌବନାବସ୍ଥା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ କାରଣ ଭବିଷ୍ୟତରେ ସେମାନଙ୍କର ବିକାଶ ଶିଘ୍ର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାମାଜିକ ତଥା ଆନୁସଙ୍ଗିକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେମାନେ ନିଜ ଶରୀର ଉପରେ ଜାଗ୍ରତ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଅସାମୟୀକ ଯୌବନ ଝିଅମାନଙ୍କଠାରେ 8 ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ 9 ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ହୋଇଥାଏ।
ଯେଉଁ ପିଲାମାନଙ୍କର ଯୌବନାବସ୍ଥା ଶିଘ୍ର ଆସିଥାଏ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ବଢ଼ନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା ସମ୍ଭାବନା ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ବଢ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଝିଅମାନଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଯୌବନାବସ୍ଥାର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ସ୍ତନ ବୃଦ୍ଧି, ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ ରେ କେଶ, ଋତୁସ୍ରାବ, ଯେତେବେଳେ ପୁଅମାନଙ୍କ ବେଟିଇଙ୍ଗ ଲିଙ୍ଗ, ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ ରେ କେଶ, ବ୍ରଣ, ସ୍ୱରର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ମୁଖ କେଶ ଇତ୍ୟାଦି।
ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଶିଘ୍ର ଯୌବନ ଆସିବାର କାରଣ :
ଅଧିକ ଓଜନ / ମେଦବହୁଳ ହେବା।
ଶରୀରରେ ଅଧିକ ଚର୍ବି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ର ସ୍ତରକୁ ବଢାଇଥାଏ ଏବଂ ଯୌବନାବସ୍ଥାକୁ ବଢାଇଥାଏ। ଶିଘ୍ର ଯୌବନରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ କରିବା। ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଜଡିତ କର ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଘଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ବିପିଏ।
ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବାକ୍ସ, ୱାଟର ଜଗ୍, ଟିଫିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାତ୍ରରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ରାସାୟନିକ ବିପିଏ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟରେ ମିଶି ଶରୀର ଭିତରକୁ ଯାଇ ଶରୀର ଭିତରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ବାଳିକାମାନଙ୍କ ଯୌବନାବସ୍ଥାରେ BPA ଏକ୍ସପୋଜର। ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଇସ୍ପାତ, କାଚ, କିମ୍ବା BPA ମୁକ୍ତ ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
ଜଙ୍କ ଫୁଡର ଖାଇବା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା।
ଏହାର କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ ଯେ ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ ହେଉଛି ପିଲାଦିନର କୁସଂସ୍କାରର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଅଧିକ ପଶୁ ଚର୍ବି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଯୌବନର ବିକାଶର ପରିମାଣ ବଢ଼ିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଶାକାହାରୀ ପ୍ରୋଟିନର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଯୌବନାବସ୍ଥା ଆରମ୍ଭ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ ହୁଏ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ତୁମେ ସଞ୍ଚୟ କରି ରଖାଯାଇଥିବା ମାଂସ ଏବଂ ରେଡ଼ ମାଂସରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।
ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ।
ପିଲାମାନଙ୍କ ଯୌବନାବସ୍ଥା ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ ସମାଜ ଏବଂ ଗଣମାଧ୍ୟମ ମଧ୍ୟ ଦାୟୀ। ବୟସ୍କ ସାମଗ୍ରୀ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା – ସବୁକିଛି ସେମାନଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ବିଶେଷକରି ପିଟୁଟାରି ଗ୍ରନ୍ଥିରେ। ଗ୍ରନ୍ଥି ଉତ୍ତେଜନା ହେବା ପରେ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ ଯାହା ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଅଧିକ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ କିମ୍ବା ସେକ୍ସ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ,ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଯୌବନାବସ୍ଥା ପାଇଁ ମଞ୍ଚ ତିଆରି କରିଥାଏ।
ପ୍ରୋଟିନ୍ ସେକ।
ଅନେକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସେକ ରେ ହରମୋନ୍ ଥାଏ ଯାହା କାହା ପାଇଁ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହି ପ୍ରଭାବ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ତନ ବିକାଶ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଖ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ। ପ୍ରୋଟିନ୍ ସେକ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ (ପ୍ୟାକେଜ୍ ଜୁସ୍) ମେଦବହୁଳତାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ ଯାହା ହରମୋନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
ଗାଈ ର କ୍ଷୀର।
ପରାମର୍ଶିତ ବୋଭାଇନ୍ ସୋମାଟୋଟ୍ରୋପିନ୍ (RSBT) ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ପ୍ରୋଟିନର ସଙ୍କୋଚିତ ସଂସ୍କରଣ ଯାହା ଗାଈମାନଙ୍କୁ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସ୍ତନ ବିକାଶ ଏବଂ ଝିଅମାନଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ। ପୁଅମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।