ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ନିଦ୍ରାହୀନତା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ, ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ନିଦ୍ରାହୀନତାର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ। ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସରର ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଫର୍ମୁଲା ଅଛି। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏକ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ଶୋଇପାରେ | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ବାସ୍ତବରେ କାନ ନିକଟରେ ଏକ ପ୍ରକାର ମ୍ୟାଜିକ୍ ବଟନ୍ ଅଛି, ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଶୁଆଇଇପାରେ।
ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ଦ୍ବାରା ବହୁତ ରୋଗ ଦୂର ହୁଏ, ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ନିଦ ଆସିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଫର୍ମୁଲା, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କାନ ପଛରେ ସ୍ନୁଜ୍ ବଟନ୍ :
ବାସ୍ତବରେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଆରାମ ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ ଏକ ସ୍ନୁଜ୍ ବଟନ୍ ଅଛି? ଏହି ସ୍ନୁଜ୍ ବଟନ୍ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଯାଦୁ ଭଳି କାମ କରେ। ଏହି ବଟନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ତୁମେ ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ଶିଶୁ ପରି ଶୋଇପଡିବ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଚାପ ବିନ୍ଦୁ ଯାହା ଦବାଇବା ପରେ ନିଦ ଆସିଯାଏ।
କାନ ପଛରେ ଥିବା ପଏଣ୍ଟ କୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଆସନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବହୁତ ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାପମୁକ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ। କାନ ପଛରେ ଏକ ବିନ୍ଦୁ ଅଛି, ଯାହା କାନଫୁଲ ଲଗାଇବାର ଠିକ ପଛରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏବେ ଏହାକୁ ଉଭୟ କାନ ପଛରେ ଦବାନ୍ତୁ। ପ୍ରାୟ 30 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଏହି ଦୁଇଟି ପଏଣ୍ଟକୁ ଦବାନ୍ତୁ। ତୁମେ ଏହି ପଏଣ୍ଟଗୁଡିକ ଦବାଇବା ମାତ୍ରେ ତୁମର କାନ୍ଧ ଏବଂ ଛାତି ଖୋଲିବା ଉଚିତ୍। ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା ପରେ କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ନିଦ ଆସିବ। ଏହି ପଏଣ୍ଟ କେବଳ ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଚାପ, ଚିନ୍ତା, ଉଦାସୀନତା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଇତ୍ୟାଦିରେ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସରରେ ଶରୀରର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ନାୟୁକୁ ସକ୍ରିୟ କରି ଏହି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ।