ତ୍ରିଫଳାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତିନୋଟି ଫଳରୁ ନିର୍ମିତ। ତ୍ରିଫଳା ହେଉଛି ଆୟୁର୍ବେଦର ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଏହି 3 ଟି ଫଳ ମିଶ୍ରଣ କରି ତିଆରି ହୋଇଥାଏ – ହରଡ଼ା, ବାହାଡା ଏବଂ
ଅଁଳା।
ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବାର ଲାଭ :
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ।
ତ୍ରିଫଳା ର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସଫା କରିବାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ।
ଗ୍ୟାସ୍, ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ :
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ୟାସ୍, ଅମ୍ଳତା କିମ୍ବା ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।
ମଧୁମେହ :
ତ୍ରିଫଳାରେ ମଧୁମେହ ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଚିନି ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କେଶ ପାଇଁ :
ଯଦି ତୁମର କେଶ ଅକାଳରେ ଝଡୁଛି ତେବେ ତୁମେ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବା ଉଚିତ।
ତ୍ରିଫଳାର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ତ୍ରିଫଳାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହଜ, ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିବାର 1 ଘଣ୍ଟା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଚାମଚ ତ୍ରିଫଳାକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବାକୁ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡର ଖାଇପାରିବେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଦେବ।
ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।
5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ତ୍ରିଫଳା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଏହା ସେମାନଙ୍କର କ୍ଷତି କରିପାରେ।
ତୁମେ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଏକ ଚାମଚ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବାକୁ ପଡିବ, ଯଦି ତୁମେ ଚାହଁ, ତୁମେ ଦୁଇ ଚାମଚ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇ ପାରିବ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ରୋଗୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡରରେ ବ୍ୟଭିଚାରର ଅନେକ ଅଭିଯୋଗ ଅଛି, ତେଣୁ ଏକ ଭଲ ବ୍ରାଣ୍ଡର ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡର କିଣନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ନିଜେ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।