ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ କ୍ଷୀର ଏକ ରାମବାଣ ଭଳି। କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟର ମାନ୍ୟତା ଦିଆଯାଏ। ଯଦି ଆମେ ଦିନକୁ 2 ଗ୍ଲାସ୍ କ୍ଷୀର ପିଇଥାଉ, ତେବେ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇପାରେ, ଏବଂ ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ଘିଅ ମିଶାଇ ପାନ କଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ବହୁତ ଅଧିକ ବଢିଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗରମ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଦେଶୀ ଘିଅକୁ ଏକାଠି ପିଇଲେ ଆମେ କ’ଣ ଲାଭ ପାଇପାରିବା।
ଗରମ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଦେଶୀ ଘିଅ ପିଇବାର ଉପକାର।
ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି :
ଯଦି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଗରମ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଇପାରିବେ। ବାସ୍ତବରେ, ଆମ ଗଣ୍ଠିରେ ଥିବା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷୀରର ଶକ୍ତି ଅଛି ଏବଂ ଫୁଲା ଦୂର ହୁଏ। କ୍ଷୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମର ହାଡ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ।
ଆରାମଦାୟକ ନିଦ :
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ମିଶ୍ରିତ ଘିଅକୁ ପିଇବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ, ଏହାର କାରଣ ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣ ବହୁତ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏଥି ସହିତ, ଘିଅ ବ୍ୟବହାର ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଶୋଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ହଜମ ଭଲ ହୋଇଥାଏ :
କ୍ଷୀର ଏବଂ ଘିଅର ମିଶ୍ରଣ ଆମ ପେଟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମ୍ ମୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ହଜମକୁ ଆହୁରି ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅପଚ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଗ୍ୟାସ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ନିକଟତର ହୁଏ ନାହିଁ।
ଚର୍ମ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ :
ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଚମକୁଥିବା ଚର୍ମ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ଏକ ଚାମଚ ଦେଶୀ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆର୍ଦ୍ର କରିଥାଏ। ଯେଉଁମାନେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟାରେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଉପଚାର କରିବା ଉଚିତ।