ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏପରି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଯାହାକୁ ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ ନାହିଁ।

ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଭଜା ଭୂଇଁ ଚଣା ଏବଂ କାଜୁ ଓ ଅନ୍ୟ କେତେକ ଜିନିଷ କଦାପି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ଅଧାରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଭଜା ଭୂଇଁ ଚଣା କିମ୍ବା ଭଜା କାଜୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଏହି ସବୁ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ବାସ୍ତବରେ, ସେଗୁଡ଼ିକରେ ଅନେକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଥାଏ ଯାହା ଭୋକକୁ ମାରିଦିଏ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ପରେ ଭାରି ଭାରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।

• ମଦ୍ୟପାନରେ ମିଶ୍ରିତ ସୋଡା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ କେବେବି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କାରଣ ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଶରୀରରେ ଜଳ ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହା ବଦଳରେ ଆପଣ ଫଳରସ, ପାଣି କିମ୍ବା ବରଫ ମିଶାଇ ମଦ୍ୟପାନ କରିପାରିବେ।

• ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅମ୍ଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହା ସହିତ ଭଜା ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

• ଅନେକ ଲୋକ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଚିପ୍ସ ଖାଆନ୍ତି। ଏହି ଚିପ୍ସ ଗୁଡିକ ଶସ୍ତା ଏବଂ ଯେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ। କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡିକ ଖାଇବା ବହୁତ ତୃଷାର୍ତ୍ତ କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳ ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି।

• ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ପିଜା ଏବଂ ପାସ୍ତା ଖାଇବା ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ହଜମ କରିବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ନେଇଥାଏ।

• ମିଠା କେବେ ବି ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହା ମଦ୍ୟପାନର ନିଶା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରେ ଏବଂ ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇ ବସିବେ।