ପୁରୁଷଙ୍କ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଯୌନ ହରମୋନ୍ କୁ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କାମ କରେ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଅଭାବ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣେ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନର ଅଭାବ ହେତୁ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ବହୁତ ଥକିଯିବା :
କମ୍ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା। ଏହି ହରମୋନର ଅଭାବ ହେତୁ ଶରୀରରେ ଆଦୌ ଶକ୍ତି ନଥିବା ପରି ଲାଗେ। ତଥାପି, ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଉଦାସୀନତାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଅତିକମରେ 8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହରମୋନ୍ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ସେକ୍ସ ଲାଇଫ ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ :
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହାଦ୍ଵାରା ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଅବଶ୍ୟ, ହୃଦ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଭଳି ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଯଦି ତୁମର ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଅଭାବ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପରେ ତୁମର ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭରେ ଉନ୍ନତି ହେବ।
ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ :
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଆପଣ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣ ସେତେବେଳେ ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣ ଉଦାସୀନତା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ମସାଜ ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହେବେ।
ମନୋବଳରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ :
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଆପଣ ପ୍ରାୟତ ଦୁଃଖୀ, ନିରାଶା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ କିଛି ଭଲ ଚାଲିନଥିବା ପରି ମନେହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ, କିଛି ପୁରୁଷଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିଯାଏ, ଆପଣ ପୂର୍ବ ପରି ପୁନର୍ବାର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ।
ମାଂସପେଶୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ :
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାର ଅଭାବ ହେତୁ ମାଂସପେଶୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଅଭାବ ଯୋଗୁ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ତଥାପି, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଧୀରେ ଧୀରେ ନିୟମିତ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମରେ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ।
ଅଧିକ ଶରୀରର ଚର୍ବି :
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଚର୍ବି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହି କ୍ୟାଲୋରୀଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ବିରେ ପରିଣତ ହେବ। ଖାଦ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ ଯାହା ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ।
ହାଡର ଦୁର୍ବଳତା :
ନିମ୍ନ ସ୍ତରର ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟ ହାଡକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ରୋଗ ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ତୁମର ହାଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କର, ଧୂମପାନ-ମଦ୍ୟପାନ ଛାଡି ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କର। ଉପଯୁକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା :
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଆପଣ ରାତିରେ ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ସଠିକ୍ ଶୋଇବା ରୁଟିନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।