ଅନେକ ସମୟରେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ। ଯଦି ତୁମ ସହିତ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗକୁ ସୂଚିତ କରେ। ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
ଅନୁସନ୍ଧାନ କ’ଣ କହିଥାଏ।
ହାଇପରଟେନସନ ରିସର୍ଚ୍ଚ ଜରନଲ 2021 ସମୀକ୍ଷା ଅନୁଯାୟୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ହାଇପରଟେନସନ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ହାଇପରଟେନସନ ରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ଲୁଣ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ଦିନରେ ଲୁଣକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବାହାର କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ରାତିରେ ପରିସ୍ରା ଯିବାକୁ ପଡେ।
ଆମେରିକୀୟ ହାର୍ଟ ଆସୋସିଏସନ କହିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଲୁଣର ସେବନ କର, ସେତେବେଳେ ତୁମର ଶରୀର ରକ୍ତବହିକା ଗୁଡିକରୁ ରକ୍ତ ଶୋଷଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ହେତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା-
ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ତୁମର ଶରୀର ଅଧିକ ପରିସ୍ରା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।
ବେଳେବେଳେ ନାକଟର୍ନଲ ପଲିୟୁରିଆ ରୋଗ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ। ଆମେରିକୀୟ ସୋସାଇଟି ଅଫ୍ ନେଫ୍ରୋଲୋଜି ଅନୁଯାୟୀ, ନାକଟର୍ନଲ ପଲିୟୁରିଆ ହେଉଛି ଏକ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଯେଉଁଥିରେ ଦିନ ଏବଂ ରାତି ର ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନରେ ବିଶେଷ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଥାଏ। ନାକଟର୍ନଲ ପଲିୟୁରିଆ ରୋଗୀଙ୍କୁ ରାତିରେ 33 ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ।
ବ୍ଲାଡରର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ।
ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା ମଧ୍ୟ ଏହାର ଅର୍ଥ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ଲାଡରର କ୍ଷମତା କମିଯାଇଥିବ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ ଯେପରିକି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଫୁଲା ଇତ୍ୟାଦି। ଏହି କାରଣରୁ, ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ପାସ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଓବରଏକ୍ଟିଭ ବ୍ଲାଡର ଏବଂ ବ୍ଲାଡରରେ ଅବରୋଧ ମଧ୍ୟ ବ୍ଲାଡର କ୍ଷମତା ରେ ହ୍ରାସ ର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ବିଏମଜେ ଜର୍ଣ୍ଣାଲରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ନୋକ୍ଟୁରିଆ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀଙ୍କୁ ସାଧାରଣତ ଉଭୟ ନାକଟର୍ନଲ ପଲିୟୁରିଆ ଏବଂ କମ୍ ବ୍ଲାଡର କ୍ଷମତା ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ।
ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ନିଦ ଭାଙ୍ଗିବା।
କିଛି ଲୋକ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ଆବଶ୍ୟକତା ଅପେକ୍ଷା ରାତି ଅଧରେ ଅଧିକ ଜାଗ୍ରତ ହୁଅନ୍ତି। ଅଧିକ ଥର ଜାଗ୍ରତ ହେତୁ ସେ ବାରମ୍ବାର ବାଥରୁମକୁ ଯାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ଲାଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଏହାର କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ।
ଯଦି ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହୁଏ ତେବେ କଣ କରିବେ।
ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ସମୟ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିବେ। ଅନେକ ଥର ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ରୋଗ ନଥାଏ, ତଥାପି ସେମାନଙ୍କୁ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ, ତେଣୁ ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ।
ଏପରି ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ପରିସ୍ରା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏଥିସହ ଦିନସାରା ଯେତିକି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ରାତିରେ ଶୋଷ ଲାଗିଲେ ହିଁ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ରାତିରେ କଫି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ବ୍ଲାଡରକୁ ବ୍ୟାକୁଳ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ରାତିରେ କଫି ପିଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।