ବେଳେବେଳେ ଆମେ ଲଗାତାର ବାହାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଘରେ କିଛି ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇଦେଇଥାଉ, ଯାହା ପେଟ ହଜମ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଗ୍ୟାସ୍, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ତରଳ ଝାଡା ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାଉ। ଏହି ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ବେଳେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ବିଚଳିତ କରିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସମଗ୍ର ଜୀବନଶୈଳୀ ବିଚଳିତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଜେଜେମା’ଙ୍କ କିଛି ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ଦେବ।
କଦଳୀ :
କଦଳୀ ତରଳ ଝାଡା (loose motion) ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। କାରଣ ଏଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଝାଡ଼ା ହୁଏ, ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅଭାବ ଥାଏ, ଯାହା କଦଳୀକୁ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।
ନଡ଼ିଆ ପାଣି :
ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ନଡିଆ ପାଣି ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। କାରଣ ଏଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ସୋଡିୟମ୍ ପରି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳିତ କରିଥାଏ। ନଡ଼ିଆ ପାଣି ମଧ୍ୟ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।
ଜିରା ପାଣି :
ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ 1 ଚାମଚ ଜିରା ପକାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା କରି ଫିଲ୍ଟର ପରେ ଏହି ଔଷଧୀୟ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଝାଡା ସମସ୍ୟାରୁ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଆରାମ ଦେବ।
ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ ପାଣି :
ଏହି ସମାଧାନ ଡାଇରିଆରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ ଜଳର ଦ୍ରବଣକୁ ପ୍ରତି କିଛି କିଛି ସମୟରେ ପିଅନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଡାଇରିଆ ହେତୁ ଜଳର ଅଭାବ ରହିବ ନାହିଁ।
ଡାଇରିଆରେ ଲେମ୍ବୁ :
ଲେମ୍ବୁ ରସ ମଧ୍ୟ ଡାଇରିଆ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ତୁମକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ କପ୍ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଲେମ୍ବୁ ରସକୁ ଚିପୁଡି, ଏହାକୁ କିଛି କିଛି ସମୟରେ ପିଇବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରିଥାଏ।