ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ଗର୍ଭର ‘ମହିଳା ସୃଜନ ଶକ୍ତି’ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତେଣୁ, ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ଦେବୀ ଶକ୍ତି ପରି ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ସହିତ ଜଡିତ ଉଭୟ ଶବ୍ଦ ସଂସ୍କୃତରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଛି, ‘ଯୋନି’ ଅର୍ଥାତ୍ ‘ଗର୍ଭ’ ଯାହା ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବୁଝାଏ ଏବଂ ‘ମୁଦ୍ରା’ ଅର୍ଥାତ୍ ‘ହାତର ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ସ୍ଥିତିକୁ ସୂଚାଇଥାଏ। ମହିଳାମାନଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏହି ମୁଦ୍ରା ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଇପାରେ। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହା କରୁଥିବା ମହିଳା ମନ ଏବଂ ଶରୀରରେ ସତେଜତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ର ଉପକାର।
ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି। ମୁଦ୍ରା ଅଭ୍ୟାସ କରିବାର କିଛି ପ୍ରାଥମିକ ଲାଭ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଛି।
ଗର୍ଭାଶୟର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ।
ଏହା ଗର୍ଭାଶୟ ପାଇଁ ଏକ ଉପକାରୀ ଏବଂ ପରାମର୍ଶିତ ଯୋଗ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଏହି ମୁଦ୍ରା ଅଭ୍ୟାସ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବ୍ୟାୟାମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ହର୍ମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଏକ ମହିଳାଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିଣତ ହୁଏ।
ସ୍ତ୍ରୀ ଉର୍ଜା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ଏହି ମୁଦ୍ରା।
ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କୁ ନିଜର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ନାରୀ ଶକ୍ତି ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଶରୀର ଏବଂ ପ୍ରାଣ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ନିଜକୁ ଉତ୍ସାହିତ ଏବଂ ସଜୀବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପିରିୟଡ଼ ପାଇଁ ଯୋନି ମୁଦ୍ରା।
ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ଗର୍ଭ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ଚକ୍ର ଏବଂ ମୂଳ ଚକ୍ର ସହିତ ଜଡିତ। ତେଣୁ ପିରିୟଡ଼ ସମୟ ରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
ଚାପ ଦୂର ହୁଏ।
ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ପାଞ୍ଚଟି ପୃଥିବୀ ଉପାଦାନକୁ ମିଶାଇ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ବିକଶିତ ହୋଇଛି। ଯୋଗ ସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହାତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ଟେନସନ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହି ମୁଦ୍ରା ଆମ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଏକାଗ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ସେହି ସମୟରେ ଏହା ଆମକୁ ଭିତରର ଶାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ।
ତୁମକୁ ପୃଥିବୀ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।
ଯୋନି ମୁଦ୍ରା ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଭାବରେ ସମୃଦ୍ଧ। ଏହା ଜୀବମାନଙ୍କର ଉତ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ପୋଷଣର ପ୍ରତୀକ ଅଟେ। ଏହି ଆସନା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଆତ୍ମାକୁ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ନିର୍ମାଣ କରିଥାଏ। ଏହା ମନ ଭିତରେ ଶରୀରର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।